Reklam
Reklam

9-12 aylık bebekler için beslenme tablosu

9-12 aylık bebekler için beslenme tablosu

9-12 Aylık bebeğiniz için beslenme tablosu

Bebeğiniz büyüyor. Onun ilk gülüşüne, ilk emeklemesine ve hatta ilk adımlarına tanık oldunuz. Unutmayın ki onun sağlıklı gelişimini desteklemeye yardımcı olmak için düzenli olarak anne sütü vermeli , anne sütü ile beslenmenin mümkün olmadığı durumlarda ise doktorunuza danışın.

Uyandığında

Anne Sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü

Kahvaltı

120 ml anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü içerisine, 2 çorba kaşığı 8 Tahıllı Ballı Kahvaltı Ek gıda, 1 yumurta sarısı, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir veya 1 tatlı kaşığı kadar labne peyniri ve 1 tatlı kaşığı kadar pekmez ilave ederek karıştırınız. Ara öğün

Anne Sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü

Öğle öğünü

1 çay bardağı ya da 1 küçük kavanoz sebze çorbası verilebilir.

Patates, havuç, pirinç, kabak, taze fasulye, kereviz, brokoli, karnabahar, enginar gibi sebzeleri haşlayıp, püre kıvamına getirerek hazırlayabilirsiniz. Hazırladığınız sebze çorbasına bir miktar anne sütü ya da 2 ölçek devam sütü * katarak daha lezzetli bir çorba yapabilirsiniz.

 9. ay itibariyle nohut, kuru fasulye gibi kuru bakliyatlara da başlayabilirsiniz.

Bu öğünde Yeşil Fasulye Domates, ve Tavuklu Karışık Sebze gibi organik sebzeli kavanoz pürelerini de kullanabilirsiniz.

Araöğün

Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü

Ara öğün

Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü veya 100 gr yoğurt verilebilir. Dilerseniz içerisine meyve püresi de ilave edebilirsiniz.

Bebek beslenmesinde ilk 1 yıl inek sütü ve keçi sütü kullanılmamalıdır.

Akşam öğünü

Sütlü Bisküvili Tahıllı Ek Gıda veya Sütlü Ballı İrmikli Tahıllı Ek Gıda (kutu üzerindeki ölçüye göre hazırlanır) verebilirsiniz. veya…

Tarhana, şehriye, yayla, mercimek çorbası veya tuz, baharat ve salça ilave edilmemiş ev yemeği hazırlayıp yedirebilirsiniz.

Gece öğünü

Anne sütü veya doktorunuz önerdi ise devam sütü

* Anne sütü bebeğiniz için en iyisidir. Anne sütü ile beslenmenin mümkün olmadığı durumlarda doktorunuza danışınız.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ